O câncer de próstata é uma das formas mais comuns de câncer em homens. Na verdade, o câncer de pele só é mais comum. Mais de 200.000 homens serão diagnosticados com câncer de próstata este ano, e um em cada seis homens serão diagnosticados com a doença durante sua vida.
Mas, há algumas boas notícias sobre o câncer de próstata também. Do um em cada seis homens que serão diagnosticados com câncer de próstata, apenas um em 34 morrerá devido à doença. E, as taxas de mortalidade por câncer de próstata está declinando por causa da detecção precoce e tratamentos mais eficazes.
O câncer de próstata geralmente é uma forma de câncer de crescimento lento, tornando-se um excelente alvo para a prevenção.
Quem tem câncer de próstata?
Enquanto os médicos não entendem completamente exatamente o que causa o câncer de próstata, existem alguns fatores de risco que fazem aumentar a probabilidade de um homem de desenvolver esta doença.
Idade - A maioria dos homens que são diagnosticados com câncer de próstata são mais de 65 anos de idade. No momento em que um homem atinge a idade de 80, suas chances de ter câncer de próstata são maiores do que 50%. No entanto, nesta idade, o câncer de próstata geralmente não é fatal, porque cresce tão lentamente que outros fatores da saúde são mais significativas.
Étnico-Médicos não entendem o porquê, mas os homens Africano-americanos e hispânicos estão em maior risco de câncer de próstata do que homens caucasianos.
homens asiáticos e nativos americanos têm o menor risco de desenvolver esta doença.
Dieta - Dietas ricas em gorduras saturadas e pobre em frutas e hortaliças aumenta o risco de um homem desenvolver câncer de próstata. Inversamente, uma dieta rica em frutas e legumes, ricos em anti-oxidantes e baixa em gorduras saturadas reduz o risco de um homem.
Alguns alimentos que são especialmente pensado para ser importante para diminuir o risco de câncer de próstata incluem:
• Soja
• Tomate - o licopeno do tomate é um poderoso anti-oxidante e é pensado para ser especialmente eficaz na prevenção do câncer de próstata.
• Vitamina D
• Selênio
História da Família - risco de um homem para desenvolver o cancro da próstata é maior quando ele teve um pai ou irmão que tenha desenvolvido a doença. Isto é especialmente verdadeiro se seus parentes desenvolveram a doença em idade jovem.
Como posso prevenir câncer de próstata?
Bem, obviamente a dieta é de grande preocupação na prevenção do câncer de próstata. Certifique-se que sua dieta é pobre em gorduras saturadas e rica em frutas e legumes. Atenha-se cortes de carne magra e ter a certeza de obter o seu quinhão de peixe que é rico em ácidos graxos ômega 3.
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• Tomate - o licopeno do tomate é um poderoso anti-oxidante e é pensado para ser especialmente eficaz na prevenção do câncer de próstata.
• Vitamina D
• Selênio
História da Família - risco de um homem para desenvolver o cancro da próstata é maior quando ele teve um pai ou irmão que tenha desenvolvido a doença. Isto é especialmente verdadeiro se seus parentes desenvolveram a doença em idade jovem.
Como posso prevenir câncer de próstata?
Bem, obviamente a dieta é de grande preocupação na prevenção do câncer de próstata. Certifique-se que sua dieta é pobre em gorduras saturadas e rica em frutas e legumes. Atenha-se cortes de carne magra e ter a certeza de obter o seu quinhão de peixe que é rico em ácidos graxos ômega 3.
Outro aspecto importante de proteger a sua saúde da próstata é ver o seu médico. Atualmente, existem duas formas de testes de câncer de próstata. O primeiro é um simples exame digital retal. A maioria dos homens terão este exame como parte de um começo física regular após os 40 anos.
Neste teste, o médico insere um dedo lubrificado, enluvada no ânus e sente-se manualmente a glândula prostática. O médico pode sentir se a próstata é ampliada, ou se nódulos podem ser sentidos. Este é um exame importante, mas não é perfeito, porque o médico só pode sentir o fundo e as laterais da próstata. Poderia ainda haver problemas com a parte superior da glândula, ou poderia haver tumores muito pequenos para sentir.
O segundo teste é chamado de teste de PSA (antigénio específico da próstata). Este é um teste de sangue que verifica o nível de uma proteína produzida pela próstata. Uma próstata normal faz um pouco desta proteína, mas quando um homem tem câncer de próstata, ele normalmente produz níveis muito elevados de PSA.
Finalmente, junto com sua dieta saudável, considere a adição de chá verde. O chá verde tem sido demonstrado em vários estudos para evitar algumas formas de câncer, câncer de próstata entre eles. Tem havido um corpo bastante amplo de investigação sobre este assunto, bem como sobre a capacidade de outros alimentos e vitaminas (como as listadas acima) para prevenir o câncer de próstata.
O Prostate Cancer Prevention Trial é um documento que analisa todos estes preventivos possível, e olha para a evidência de que existe para apoiar a sua eficácia. Este relatório foi publicado pelo Conselho de Chá do Reino Unido e cobre grande parte da pesquisa que sustenta a teoria de que o chá verde pode prevenir câncer de próstata.
Além disso, este relatório aborda os progressos feitos na prevenção do câncer de próstata, e porque este tipo de câncer em particular, deve ser um alvo para a prevenção, ao invés de tratamento.
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