O câncer de próstata Preventers

Uma das formas de câncer que mais preocupam os homens é de câncer de próstata. O câncer de próstata é o segundo câncer mais comum em homens, depois do câncer de pele, e é a terceira principal causa de morte por câncer em homens, depois do câncer colorretal e câncer de pulmão. Um em cada seis homens terá câncer de próstata durante sua vida e mais de 200.000 homens serão diagnosticados com câncer de próstata este ano.

A pesquisa mostrou que existem várias maneiras naturais para prevenir o câncer de próstata. Um estudo especial relatado pelo Reino Unido Chá Conselho descritas de várias formas que os homens podem proteger a saúde da próstata, fazendo mudanças em suas dietas. Algumas das mudanças mais importantes que você pode fazer para prevenir o câncer de próstata incluem o seguinte:

• Reduza a ingestão de gordura - A pesquisa mostrou um risco reduzido de câncer de próstata em homens que têm uma dieta pobre em gorduras. É particularmente importante para reduzir a gordura saturada e eliminar as gorduras trans de sua dieta. A gordura saturada é encontrada em carnes vermelhas, manteiga e produtos lácteos de elevado de gordura. As gorduras trans são as gorduras artificiais e são realmente mais perigoso do que qualquer outro, porque o corpo é incapaz de processá-lo.

• Aumente a ingestão de licopeno - licopeno, um poderoso anti-oxidante encontrado no tomate tem se mostrado especialmente eficaz na prevenção do câncer de próstata. Muitos médicos recomendam que você começa a sua ingestão de licopeno de molho de tomate, porque é uma forma mais concentrada de licopeno do que um tomate simples.

• Adicione um suplemento de vitamina E - A vitamina E também tem mostrado ter um efeito de prevenção de câncer em alguns homens. Um simples suplemento, uma vez por dia pode diminuir o risco de próstata.

na prevenção do câncer de próstata. Muitos médicos recomendam que você começa a sua ingestão de licopeno de molho de tomate, porque é uma forma mais concentrada de licopeno do que um tomate simples.

• Adicione um suplemento de vitamina E - A vitamina E também tem mostrado ter um efeito de prevenção de câncer em alguns homens. Um simples suplemento, uma vez por dia pode diminuir o risco de próstata.

• Adicione um suplemento de selênio - Outro suplemento mineral, o selênio, também foi mostrado para ser um preventivo de câncer.

• Adicione um suplemento de cálcio e vitamina D - A vitamina D também tem mostrado ter um efeito de prevenção de câncer, mas exige uma quantidade adequada de cálcio, a fim de trabalhar de forma eficaz. Então, quando você adicionar um suplemento, adicionar o outro.

• Comer proteína de soja - Obter um pouco do seu nível de proteína de fontes de proteína de soja pode reduzir o risco de câncer de próstata e outros cânceres. Tente o leite de soja e tofu no lugar de alguma carne para reduzir a proteína de soja, gordura e aumentar. A proteína de soja tem mostrado ter um efeito, mesmo quando o câncer de próstata já foi diagnosticado. Ele parece retardar ou inibir o crescimento de células cancerosas da próstata.

• Beba chá verde - O chá verde tem sido demonstrado em diversos estudos para prevenir as diversas formas de câncer, incluindo câncer de próstata. O chá verde é uma fonte poderosa de anti-oxidantes, que podem impedir que radicais livres danifiquem as nossas células, levando ao câncer, envelhecimento e outras doenças. No entanto, o chá verde tem outros benefícios, quando se trata de câncer de próstata. O chá verde tem sido demonstrado que provoca a morte das células cancerosas da próstata. A apoptose é a eliminação sistemática de células.

Isso acontece em muitos casos, o organismo, garantindo que apenas saudável, as células vitais sobreviver. No entanto, raramente vimos substâncias que podem gerar apoptose no organismo, para efeitos de matar o crescimento anormal de células, como células cancerosas, ou células anormais que podem se transformar em câncer.

Melhorar a sua dieta ea adição de suplementos é uma maneira simples de prevenir o câncer e muitas outras doenças. Uma dieta rica em frutas e vegetais é uma importante chave para a saúde. Frutas e verduras contêm anti-oxidantes, que são extremamente importantes para proteger a saúde.

e tofu no lugar de alguma carne para reduzir a proteína de soja, gordura e aumentar. A proteína de soja tem mostrado ter um efeito, mesmo quando o câncer de próstata já foi diagnosticado. Ele parece retardar ou inibir o crescimento de células cancerosas da próstata.

• Beba chá verde - O chá verde tem sido demonstrado em diversos estudos para prevenir as diversas formas de câncer, incluindo câncer de próstata. O chá verde é uma fonte poderosa de anti-oxidantes, que podem impedir que radicais livres danifiquem as nossas células, levando ao câncer, envelhecimento e outras doenças. No entanto, o chá verde tem outros benefícios, quando se trata de câncer de próstata. O chá verde tem sido demonstrado que provoca a morte das células cancerosas da próstata. A apoptose é a eliminação sistemática de células.

Isso acontece em muitos casos, o organismo, garantindo que apenas saudável, as células vitais sobreviver. No entanto, raramente vimos substâncias que podem gerar apoptose no organismo, para efeitos de matar o crescimento anormal de células, como células cancerosas, ou células anormais que podem se transformar em câncer.

Melhorar a sua dieta ea adição de suplementos é uma maneira simples de prevenir o câncer e muitas outras doenças. Uma dieta rica em frutas e vegetais é uma importante chave para a saúde. Frutas e verduras contêm anti-oxidantes, que são extremamente importantes para proteger a saúde.

Anti-oxidantes combatem os radicais livres criados em nossos corpos como um subproduto de converter alimentos em energia. Os radicais livres danificam as nossas células e DNA, causando o envelhecimento precoce e as doenças se não forem regularmente neutralizada pelo anti-oxidantes. Frutas e legumes são fontes poderosas de anti-oxidantes como o chá verde, chocolate amargo e vinho tinto. Assim, adicionando estes produtos para a sua dieta regular, você pode ajudar a garantir que você tenha uma vida longa e saudável, evitando-se muitos tipos de doenças como câncer e doenças cardíacas.

Até o momento, grande parte da pesquisa sobre prevenção do câncer, naturalmente, tem sido realizado em ratos e em estudos de laboratório. Então, é claro que precisamos para realizar mais testes em seres humanos, a fim de realmente determinar os benefícios de todas estas mudanças na dieta e suplementos na luta contra o câncer de próstata. No entanto, sabemos que todas as alterações mencionadas aqui são geralmente saudáveis, para que possamos sentir-se bem em fazer eles, mesmo que não significativamente inferior nosso risco de câncer.

As taxas de câncer de próstata começaram a diminuir ao longo dos últimos 10 anos. Além disso, a taxa de mortalidade diminuiu. Hoje, enquanto um em cada seis homens terá câncer de próstata em sua vida, apenas um em 34 morrerá com ela. Com ênfase em medidas preventivas natural, talvez possamos erradicar esse tipo de câncer, eliminando um dos mais comuns e importantes problemas de saúde masculina.