É incrível que eu não estou morto.
Por que e como eu consegui parar de fumar.
Cinqüenta e três anos atrás eu tinha um amigo que era uma menina (e não uma namorada oficial).
Sua mãe fumava e trabalhava longe de casa durante todo o dia, uma oportunidade sua filha utilizados para beliscar ela fuma e compartilhá-los comigo. Ambos os pais dos nossos fumado também.
Assim fora e me acostumei com o tabagismo, o meu hábito de fumar tem um verdadeiro impulso quando entrei para o serviço da marinha mercante na idade de dezessete anos, porque os marinheiros que estão autorizadas a adquirir cigarros outsideOF tax-free águas territoriais.
Eventualmente eu comecei a fumar mais cigarros e mais ainda e tive que sair da cama duas ou três vezes à noite, durante um reparo da nicotina suplementar.
A vida sem cigarros não era apenas imaginável.
Saindo de uma companhia aérea era uma tortura porque eu não era permitido fumar por duas ou três horas.
Em um vôo do Canadá para Singapura Eu enfiei alguns fuma no banheiro, apesar do fato de que os aviões já estavam colocando as pessoas na cadeia por fumar a bordo.
Conforme os anos passaram pela metade da família da minha mãe morreu de câncer de pulmão.
Meu pai é apenas irmão morreu de câncer de pulmão.
Minha mãe morreu de um tumor no cérebro - ela costumava ser um fumante inveterado.
Meu pai desenvolveu câncer de pulmão.
Depois que ele tem câncer de pulmão, ele me visitou, ele se parecia com uma pele patético em ossos humanos, vestindo um terno de veludo cotelê, no entanto, mesmo neste ponto ele ainda estava fora de Fumar em nossa garagem.
A esposa do meu irmão com câncer de mama; meu irmão fuma charutos e fumo de segunda mão é conhecido por causar câncer de mama.
Eu, pessoalmente, começou a ter crises de tosse na noite e na visão do meu olho esquerdo começou a se deteriorar.
Me deixar de fumar? Impossível: eu não tenho força de vontade.
Porque eu sabia que não poderia parar nunca sequer se preocupou em adquirir Nicorette ou qualquer outro produto de cessação do tabagismo outros.
Assim, após uma vida inteira de fumar eu sabia que ia morrer de câncer de pulmão também.
No entanto WAIT: a história ainda não terminou.
Em setembro de quarto de 2002, eu estava navegando em uma livraria de Calgary chamada Black and Noble e um livro saltou-me.
Era um livro de 385 páginas chamado "How to Stop Smoking" por um contador britânico chamado Allan Carr.
Olhei para o casal 1 de páginas onde o autor se vangloriou de que seu livro era a única maneira de parar de fumar, sem sintomas de abstinência ou mesmo sem um patch nocotine.
Eu comprei o livro porque eu estava curioso para ver como é que alguém poderia escrever 385 páginas sobre como parar de fumar.
Eu terminei o livro em nove dias.
comeu.Me deixar de fumar? Impossível: eu não tenho força de vontade.
Porque eu sabia que não poderia parar nunca sequer se preocupou em adquirir Nicorette ou qualquer outro produto de cessação do tabagismo outros.
Assim, após uma vida inteira de fumar eu sabia que ia morrer de câncer de pulmão também.
No entanto WAIT: a história ainda não terminou.
Em setembro de quarto de 2002, eu estava navegando em uma livraria de Calgary chamada Black and Noble e um livro saltou-me.
Era um livro de 385 páginas chamado "How to Stop Smoking" por um contador britânico chamado Allan Carr.
Olhei para o casal 1 de páginas onde o autor se vangloriou de que seu livro era a única maneira de parar de fumar, sem sintomas de abstinência ou mesmo sem um patch nocotine.
Eu comprei o livro porque eu estava curioso para ver como é que alguém poderia escrever 385 páginas sobre como parar de fumar.
Eu terminei o livro em nove dias.
Em 13 de setembro de 2002 às 03:00 Eu levei a minha última tragada de um cigarro e expirado através de um Kleenex.
Esse foi o meu último cigarro. Desde então eu nunca sequer pensou em fumar novamente. As pessoas podem fumar ao meu redor e eu não estou nem um pouco tentado.
Este livro realmente mudou minha mentalidade. O livro "How to Stop Smoking", de Allan Carr não está disponível nas livrarias americanas, mas pode ser encontrado no Canadá e na internet livrarias como a Amazon. Eu não tenho mais a minha tosse de fumante e com a visão do meu olho esquerdo está de volta ao normal.
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