Toda a informação vem da nossa prática diária do paciente com câncer, eles conseguiram as crises de vida com o câncer e doenças, com isso, eles se tornaram o poder psíquico de cada dia! Check it out!
1. Água, água por toda parte.
Beba pelo menos oito a dez copos de água por dia. Isto não só previne a constipação, mas ajuda os rins a lidar com a medicação pode ser tomada.
Dois cortes curtos.
Se você está indo ter quimioterapia, as chances são de que seu cabelo pode cair fora. Se você cortá-lo curto antes da hora - dessa forma haverá o cabelo muito menos a perder ea mudança não será tão notável, se o seu cabelo cair para fora.
3. Cortar o café.
Se você tiver problemas com diarréia, a cafeína sob qualquer forma, vai piorar o seu estado. Lembre-se que existem muitos refrigerantes que contêm cafeína - olhar para fora para estes.
4. Assista a sua temperatura.
Você está mais susceptível a infecções bacterianas 7-12 dias após a quimioterapia. Fique atento para qualquer sinal de um aumento da temperatura e ir ver o seu médico. Lave as mãos frequentemente e evitar contato próximo com alguém que está doente, como também são muito suscetíveis às infecções virais.
5. Três refeições por dia.
Se você estiver em qualquer tipo de medicamento para o cancro, você não deve pular refeições. Uma pequena refeição é melhor que nenhuma refeição a todos. A náusea é um problema freqüente, especialmente se você teve quimioterapia. Um estômago vazio vai piorar todos os sintomas que você tem. Amidos como arroz e pão e as batatas são geralmente bem tolerado. Lembre-se de frutas e vegetais são bons para você também.
6. puxadores Casas de vassouras.
Delegue o máximo de tarefas domésticas pesadas como você pode deixar que outras pessoas te ajudar. As coisas que você precisa fazer, deve ser distribuída ao longo da semana. Lembre-se que encaixe alças em vassouras e espanadores pode aliviar a dobra você tem que fazer normalmente. Faça pausas regulares e obter uma cadeira de modo que você pode lavar pratos e ferro, enquanto sentado.
7. Seja sábio freezer.
Se você está vivendo sozinho, cozinhar mais do que você precisa nos dias que você está se sentindo melhor. Você será muito grato em outros dias se você pode simplesmente pop algo no microondas.
8. Coloque seu dinheiro onde sua boca está.
Gastar dinheiro em bochechos decente - quimioterapia do cancro, bem como outros tratamentos de câncer podem jogar o havoc com o interior de sua boca. As células dentro de sua boca são células se dividem rapidamente - os visados pela quimioterapia. Você pode desenvolver úlceras da boca. A lavagem da boca e escovação regular com uma escova macia pode percorrer um longo caminho no sentido de impedir úlceras da boca.
7. Seja sábio freezer.
Se você está vivendo sozinho, cozinhar mais do que você precisa nos dias que você está se sentindo melhor. Você será muito grato em outros dias se você pode simplesmente pop algo no microondas.
8. Coloque seu dinheiro onde sua boca está.
Gastar dinheiro em bochechos decente - quimioterapia do cancro, bem como outros tratamentos de câncer podem jogar o havoc com o interior de sua boca. As células dentro de sua boca são células se dividem rapidamente - os visados pela quimioterapia. Você pode desenvolver úlceras da boca. A lavagem da boca e escovação regular com uma escova macia pode percorrer um longo caminho no sentido de impedir úlceras da boca.
9. Divirta-se.
Só porque você tem câncer não significa que você tem que parar de fazer todas as coisas que você realmente goste, é ver as pessoas, ir ao cinema, ler, assistir esporte, cozinhar, ir ao teatro, ir ao pub. Você pode ter que fazer pequenos ajustes para tornar as coisas um pouco mais fácil, mas é importante que você deve se divertir também.
10. A magia do sono.
O sono dá ao seu corpo uma chance de se regenerar e recuperar. Normalmente os adultos precisam de cerca de sete horas. Experimente e obter uma hora extra de sono a cada dia, se possível. O medicamento para o cancro você tomar pode colocar estresse extra sobre o corpo - para tentar um cochilo à tarde também.
11. Um pouco de ar fresco.
Mesmo se você não está bem o suficiente para o exercício, uma ou duas horas ao sol ou em algum lugar lá fora, onde é bastante pode fazer maravilhas para o seu senso de bem-estar. Se você estiver bem o suficiente para ir para uma caminhada, faça isso - a caminhada é um exercício agradável e muito benéfico.
12. Amigos de verdade.
Este é o momento em que você vai descobrir quem são seus verdadeiros amigos. Quando você está tendo um tempo difícil, ou precisa de alguém para conversar, ou precisa ir para algum lugar bonito como nos filmes, os amigos são inestimáveis. Não tenha medo de perguntar - é provável que você estaria lá por eles tinham a situação se inverteu.
13. Sem dor, sem dor.
Com a ciência médica moderna que é o que é, não há razão para que alguém deve suportar a dor desmedida em uma base contínua. Se a sua analgésicos não funcionam, ou se têm efeitos colaterais desagradáveis, obter algo mais do seu médico.
14. blues banho.
Mover para o próximo quarto para o banheiro, especialmente se você tiver dificuldade de movimentação. Tenha um corrimão instalado se você precisar dele. Lembre-se que o banho é sempre mais fácil do que tomar banho. Coloque um botão de pânico no banheiro no caso de você cair ou ficar presos ou feridos.
10. A magia do sono.
O sono dá ao seu corpo uma chance de se regenerar e recuperar. Normalmente os adultos precisam de cerca de sete horas. Experimente e obter uma hora extra de sono a cada dia, se possível. O medicamento para o cancro você tomar pode colocar estresse extra sobre o corpo - para tentar um cochilo à tarde também.
11. Um pouco de ar fresco.
Mesmo se você não está bem o suficiente para o exercício, uma ou duas horas ao sol ou em algum lugar lá fora, onde é bastante pode fazer maravilhas para o seu senso de bem-estar. Se você estiver bem o suficiente para ir para uma caminhada, faça isso - a caminhada é um exercício agradável e muito benéfico.
12. Amigos de verdade.
Este é o momento em que você vai descobrir quem são seus verdadeiros amigos. Quando você está tendo um tempo difícil, ou precisa de alguém para conversar, ou precisa ir para algum lugar bonito como nos filmes, os amigos são inestimáveis. Não tenha medo de perguntar - é provável que você estaria lá por eles tinham a situação se inverteu.
13. Sem dor, sem dor.
Com a ciência médica moderna que é o que é, não há razão para que alguém deve suportar a dor desmedida em uma base contínua. Se a sua analgésicos não funcionam, ou se têm efeitos colaterais desagradáveis, obter algo mais do seu médico.
14. blues banho.
Mover para o próximo quarto para o banheiro, especialmente se você tiver dificuldade de movimentação. Tenha um corrimão instalado se você precisar dele. Lembre-se que o banho é sempre mais fácil do que tomar banho. Coloque um botão de pânico no banheiro no caso de você cair ou ficar presos ou feridos.
15. Trazer o entretenimento.
Muitas pessoas que passam longos períodos de tempo na cama reclamar de tédio. Há muito que pode ser feito para aliviar isso. O rádio, revistas e livros, TV a cabo, livros em fitas e vídeos são apenas alguns exemplos de coisas que pode ser feito para combater o tédio. Obtenha um suporte livro ou revista, de modo que você não tem que equilibrar o peso de livros ou revistas, enquanto você está lendo.
16. Linha de vida.
Receba um telefone ao lado de sua cama. Esta é uma boa idéia, não só em caso de emergência, mas também é bom para o contato social. Um telefone celular / telemóvel que você pode levar em torno da casa com você também é grande números de emergência pré-programados.
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