investigação Cada ano mais e mais sobre como é realizada para reduzir seu risco de desenvolver câncer. Para alguns tipos de câncer, é bastante simples para entender como reduzir o risco.
Por exemplo, sabemos que a maioria das vítimas de câncer de pulmão são fumantes, e que muitos casos de câncer de pele são causados por excesso de exposição desprotegida ao sol. Para outros tipos de câncer, a compreensão de como reduzir o nosso risco não é tão simples, porque nós realmente não entendo o que faz com eles.
Mesmo nos cancros que nós não entendemos completamente, os cientistas estão trabalhando para determinar como o nosso estilo de vida podem aumentar nossos riscos. Por exemplo, um estudo foi realizado em Nagoya, no Japão para ajudar a compreender melhor os fatores de estilo de vida que possam contribuir para o desenvolvimento do cancro da bexiga.
O estudo também avaliou hábitos de vida que realmente reduzir o risco de câncer de bexiga. Os resultados foram interessantes, e podem nos ajudar a fazer escolhas de estilo de vida que pode proteger a nossa saúde.
Este estudo analisou os hábitos de vida a seguir e sua capacidade de aumentar ou reduzir o risco de câncer de bexiga:
Cigarro Fumar - Fumar cigarro foi encontrado para aumentar o risco de desenvolver câncer na bexiga urinária. O aumento do risco foi mais significativo nas mulheres do que homens.
cacau Restaurantes - Curiosamente, o cacau potável foi associado com uma elevação no risco de cancro da bexiga em homens, mas não em mulheres.
Cor de cabelo - As mulheres que usaram a cor do cabelo tinham um risco levemente maior de desenvolver câncer de bexiga, se eles também fumam. No entanto, as mulheres não-fumadores tinham nenhum fator de risco significativo se eles usaram a cor do cabelo.
Restaurantes de beber café em café, não apresentam risco elevado - mas não mostrou nenhum benefício, tampouco.
Beber álcool - Não há risco significativo foi associado ao consumo de álcool.
Beber refrigerantes - Não há risco significativo foi associado com beber refrigerantes.
Beber suco de fruta suco de fruta foi associada com um risco diminuído de desenvolver câncer de bexiga em homens. Não há risco ou benefício foi notável em mulheres.
Beber chá - As mulheres que bebiam chá preto e chá verde em pó mostraram um risco reduzido de desenvolver câncer na bexiga urinária. Os valores para os homens não apresentaram aumento ou diminuição do risco.
O que há de tão grande sobre chá e frutas?
Isto ecoa as conclusões do estudo de muitos outros estudos, indicando que o chá e frutas são benéficos na prevenção do câncer. Os cientistas estão agora começando a compreender plenamente o quão importante são estas substâncias para proteger a nossa saúde. Mas, por que são tão importantes? Bem, a resposta está em anti-oxidantes.
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Beber refrigerantes - Não há risco significativo foi associado com beber refrigerantes.
Beber suco de fruta suco de fruta foi associada com um risco diminuído de desenvolver câncer de bexiga em homens. Não há risco ou benefício foi notável em mulheres.
Beber chá - As mulheres que bebiam chá preto e chá verde em pó mostraram um risco reduzido de desenvolver câncer na bexiga urinária. Os valores para os homens não apresentaram aumento ou diminuição do risco.
O que há de tão grande sobre chá e frutas?
Isto ecoa as conclusões do estudo de muitos outros estudos, indicando que o chá e frutas são benéficos na prevenção do câncer. Os cientistas estão agora começando a compreender plenamente o quão importante são estas substâncias para proteger a nossa saúde. Mas, por que são tão importantes? Bem, a resposta está em anti-oxidantes.
Anti-oxidantes tem o poder de combater os radicais livres. Os radicais livres são produzidos naturalmente pelo nosso organismo durante o processo de converter os alimentos que ingerimos em energia. Esses radicais livres aceleram o processo de envelhecimento, e pode causar entupimento das artérias, câncer e outras doenças por danificar nossas células e DNA.
Frutas, legumes e chá são preenchidos com anti-oxidantes. Uma dieta rica nesses alimentos, portanto, ajudar a livrar o nosso corpo dos radicais livres que põem em risco a nossa saúde. Alguns alimentos e bebidas têm mais potentes anti-oxidantes que outros. Os médicos recomendam que façamos esses "super alimentos" parte de nossa vida cotidiana.
Frutas
Todas as frutas são ricas em anti-oxidantes. No entanto, aqueles que são mais potentes incluem amoras, romãs, morangos e mirtilos.
Produtos hortícolas
Novamente, vegetais frescos fornecem uma boa dose de anti-oxidantes. Tomate, que contém licopeno, são um dos melhores vegetais que você pode comer. No entanto, as alcachofras e feijão vermelho também são muito boas fontes de antioxidantes.
Chá
O chá é uma maneira simples de obter o seu anti-oxidantes. Chá vem da planta Camellia sinensis. Existem muitos tipos de chá no mercado, mas todo o chá vem da mesma planta.
A diferença entre o chá verde, branco e preto vem da maneira como o chá é processado. O chá preto é fermentado, branco e verde não são. O chá verde e branco foram considerados melhores fontes de antioxidantes, pois fermentação que o chá preto passa por mudanças a anti-oxidantes em compostos que não são tão saudáveis.
ubstâncias são para proteger a nossa saúde. Mas, por que são tão importantes? Bem, a resposta está em anti-oxidantes.Anti-oxidantes tem o poder de combater os radicais livres. Os radicais livres são produzidos naturalmente pelo nosso organismo durante o processo de converter os alimentos que ingerimos em energia. Esses radicais livres aceleram o processo de envelhecimento, e pode causar entupimento das artérias, câncer e outras doenças por danificar nossas células e DNA.
Frutas, legumes e chá são preenchidos com anti-oxidantes. Uma dieta rica nesses alimentos, portanto, ajudar a livrar o nosso corpo dos radicais livres que põem em risco a nossa saúde. Alguns alimentos e bebidas têm mais potentes anti-oxidantes que outros. Os médicos recomendam que façamos esses "super alimentos" parte de nossa vida cotidiana.
Frutas
Todas as frutas são ricas em anti-oxidantes. No entanto, aqueles que são mais potentes incluem amoras, romãs, morangos e mirtilos.
Produtos hortícolas
Novamente, vegetais frescos fornecem uma boa dose de anti-oxidantes. Tomate, que contém licopeno, são um dos melhores vegetais que você pode comer. No entanto, as alcachofras e feijão vermelho também são muito boas fontes de antioxidantes.
Chá
O chá é uma maneira simples de obter o seu anti-oxidantes. Chá vem da planta Camellia sinensis. Existem muitos tipos de chá no mercado, mas todo o chá vem da mesma planta.
A diferença entre o chá verde, branco e preto vem da maneira como o chá é processado. O chá preto é fermentado, branco e verde não são. O chá verde e branco foram considerados melhores fontes de antioxidantes, pois fermentação que o chá preto passa por mudanças a anti-oxidantes em compostos que não são tão saudáveis.
O estudo citado acima mostrou que o chá preto tinha os mesmos benefícios que o chá verde na prevenção do câncer de bexiga em mulheres. No entanto, a maioria dos outros estudos realizados sobre os benefícios do chá ter concluído que o chá verde é melhor.
O chá verde começou a ganhar atenção por causa da incidência significativamente menor de câncer e doenças cardíacas na cultura asiática. Mesmo que os asiáticos são mais propensos a fumar do que os americanos, têm menor incidência de doenças cardíacas e câncer - câncer de pulmão, mesmo. Parece que o seu alto consumo de chá verde protege a sua saúde de uma forma que outros hábitos alimentares não.
A investigação tem sugerido ainda que o chá verde pode ser eficaz no tratamento dos pacientes que já têm câncer. Vários estudos, em diferentes formas de câncer, têm mostrado que tratamentos tradicionais, como a quimioterapia, são mais eficazes quando o chá verde é administrado junto com o tratamento.
O chá verde parece aumentar a concentração da droga nas células cancerosas e retarda a progressão do câncer, talvez até mesmo impedir a metástase.
Grande parte da pesquisa que foi feita foi em ratinhos ou in vitro, que o estudo descrito acima foi realizado em seres humanos. O próximo passo para uma verdadeira compreensão de como os alimentos, incluindo chá, podem proteger a nossa saúde, prevenção do câncer e outras doenças, é a realização de ensaios mais humano.
Os resultados podem demorar anos, porque testes em humanos na prevenção exigem seguintes assuntos durante um longo período de tempo.
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